Máme dva druhy balíčků BULKING PLAN + BOOTY KNOW-HOW PDF a WEIGHTLOSS PLAN + BOOTY KNOW-HOW PDF. Jsou dávané takto dohromady, aby jste měli k plánu i BOOTY KNOW-HOW, které je extrémně důležité pro pochopení celého systému, jak co funguje a pod. Znovu zdůrazňuji, že BOOTY KNOW-HOW není plán jako takový. Jedná se o doplňkové pdf, kde získáte veliké množství rad, tipů, triků jak docílit úzkého pasu, jakým chybám se vyvarovat apod. BULKING BOOTY PLAN BAND TRAINING - v tomto plánu se nachází jídelníček a trénink, který je vhodný pokud chcete nabrat, zároveň zakulatit zadek a zmenšit pas. Plán je psaný tak, aby mu rozuměl i naprostý začátečník. Plán je dělaný na cvičení doma, ale bez problému ho využijete i v posilovně. V plánu nechybí moje rady, vysvětlení cviků ani jejich grafické znázornění. BOOTY KNOW-HOW BY BIANCA - toto pdf slouží spíše jako taková encyklopedie plná mých osobních rad, zkušeností, tipů a triků. Nezaměřuje se na trénink jako takový, ale pomůže Vám pochopit princip stravování, jak si tvořit vlastní jídelníček, trénink apod.